Aanmelden
E-mail:

Wachtwoord:

Registreer
Wachtwoord vergeten?
Nieuwsbrief
Navigatie

Artrose


Algemeen

Ook gekend als: gewrichtsslijtage, osteoartritis

Wat is artrose?

Welke zijn de oorzaken?

Wanneer dient u een arts te raadplegen?

Wat kunt u er zelf aan doen?

          




Wat is artrose?

Artrose is een aandoening van het kraakbeen in een gewricht. Het kraakbeen bekleedt de botuiteinden in het gewricht. Bij artrose is het kraakbeen veranderd.

Het beloop is vaak wisselend, de klachten kunnen verdwijnen of af en toe terugkomen. Soms geven de klachten beperkingen in het dagelijkse leven of werk.
 
Hoe kunt u artrose (versleten gewrichten) herkennen?

Artrose geeft pijn en stijfheid in een gewricht, meestal in de heup, knie, de basis van de duim of aan de eindkootjes van de vingers. Meestal blijft het beperkt tot één of enkele gewrichten. De klachten zijn het hevigst na een periode van rust (bijvoorbeeld bij het opstaan) en verminderen na een poosje bewegen.

 


Welke zijn de oorzaken?

Hoe artrose ontstaat, is niet precies bekend. Duidelijk is wel dat het vaker voorkomt bij ouderen, bij vrouwen, bij overgewicht en in beroepen waarbij de gewrichten sterk worden belast. Waarschijnlijk speelt aanleg ook een rol.

 


Wanneer dient u een arts te raadplegen?

Wanneer klachten ernstig blijven aanhouden, ook na een periode van rust, kunt u best de huisarts raadplegen.

 


Wat kunt u er zelf aan doen?

De klachten kunnen verminderen door beweging van het pijnlijke gewricht en training van de spieren daaromheen. Overbelasting moet u daarentegen voorkomen.
  • Houd uw conditie goed op peil, en beweeg zo veel mogelijk (fietsen, zwemmen, lopen of gymnastiek).
  • Alleen in een periode met veel pijn kan het zinvol zijn even rust te houden; probeer dit zo kort mogelijk te doen.
  • Als de pijnklachten hevig blijven na enkele dagen rust, neem dan contact op met de huisarts.
  • Bij overgewicht helpt afvallen om de heup- en kniegewrichten te ontzien.
  • Bij artrose in knie of heup kan het gebruik van een wandelstok (aan de gezonde kant) de klachten verminderen.
 
 Vraag steeds het advies van uw arts en/of apotheker!