Chemotherapie: verminderd aantal rode bloedcellen

  • Een verminderd aantal rode bloedcellen geeft kans op bloedarmoede. Mogelijk bent u hierdoor sneller moe en voelt u zich futloos. U kunt er bleek uitzien. Vermijd daarom extra inspanningen en voorkom uitputting.
  • Vermijd tijdsdruk en laat anderen ook eens iets voor u doen.
  • Verdeel de huishoudelijke taken over een week en doe iedere dag een beetje.
  • Doe uw boodschappen op momenten dat het rustig is in de winkel.
  • Probeer een dagindeling te maken. Dit brengt structuur en spaart ook energie.
  • Durf “neen” te zeggen.
  • Raadpleeg uw arts:
    • als u zich duizelig voelt.
    • wanneer u kortademig bent.
    • wanneer u pijn hebt in de borstkas.
    • als u abnormaal veel last hebt van koude.
    • wanneer u zich moe voelt bij de minste inspanning.